Search result: bună
💊 Tirozina, Surse de Folați și Vitamina B12 p25. | Dr. Moroșan Sorin [2021] HERGHELIA
ℹ️ Tirozina – efecte ✔️ Precursorul dopaminei și norepinefrinei ✔️ Se îmbunătățește toleranța la efort fizic și intelectual. ✔️ Scade incidența cefalei, extenuării, durerilor musculare și somnolenței. ✔️ Îmbunătățirea dispoziției sufletești și a performanțelor cognitive. ℹ️ Surse de folaţi ✔️ Aliment / Cantitate / Folaţi (mcg) ✔️ Grătar / 150 g / 16 mcg ✔️ […]
ℹ️ Tirozina – efecte ✔️ Precursorul dopaminei și norepinefrinei ✔️ Se îmbunătățește toleranța la efort fizic și intelectual. ✔️ Scade incidența cefalei, extenuării, durerilor musculare și somnolenței. ✔️ Îmbunătățirea dispoziției sufletești și a performanțelor cognitive. ℹ️ Surse de folaţi ✔️ Aliment / Cantitate / Folaţi (mcg) ✔️ Grătar / 150 g / 16 mcg ✔️ […]
🥜 Omega 3 în surse vegetale Alimentul / Omega 3 (mg)/porție ✔️ Semințe de in – făină / 6388 / 28g ✔️ Semințe de chia / 4915 / 28g ✔️ nuci /2524 / 28g ✔️ Ulei de rapiță 1031 / 1 lingură ✔️ Ardei gras / 217 / 28g ℹ️ REŢETĂ cu IN şi NUCI ✔️ ¼ […]
✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi 📺 VĂ OFERIM SEMINARII VIDEO GRATUITE: https://herghelia.org/terapielifestyle ▶️ INTRODUCERE: TERAPIE LIFESTYLE în tratarea bolilor civilizației | Dr. Sorin Moroșan ▶️ Terapie Lifestyle: CURSURI Medicale Online Playlist: https://bit.ly/3oTFKA9 ▶️ Impactul dietei în SINDROMUL METABOLIC: https://youtu.be/4RUcc1u7KGw ▶️ DIABETUL: Cum se dezvoltă diabetul zaharat: https://youtu.be/0rlEP8Pe_0U ▶️ ARTERĂ: Cum să protejăm […]
✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi 📺 VĂ OFERIM SEMINARII VIDEO GRATUITE: https://herghelia.org/terapielifestyle ▶️ INTRODUCERE: TERAPIE LIFESTYLE în tratarea bolilor civilizației | Dr. Sorin Moroșan ▶️ Terapie Lifestyle: CURSURI Medicale Online Playlist: https://bit.ly/3oTFKA9 ▶️ Impactul dietei în SINDROMUL METABOLIC: https://youtu.be/4RUcc1u7KGw ▶️ DIABETUL: Cum se dezvoltă diabetul zaharat: https://youtu.be/0rlEP8Pe_0U ▶️ ARTERĂ: Cum să protejăm […]
La începutul anilor `90, cercetătorii de la Universitatea Loma Linda au publicat două studii de referință, care au adus în lumina reflectoarelor beneficiile consumului de nuci asupra sănătății cardiovasculare. De atunci, studiile epidemiologice și clinice privind efectele acestora asupra sănătății au crescut exponențial, iar rezultatele au arătat constant un risc cu 30-50% mai mic de […]
🥜 Importanța Consumului Regulat de Nuci | Herghelia Nr.2
✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi 📺 VĂ OFERIM SEMINARII VIDEO GRATUITE: https://herghelia.org/terapielifestyle ▶️ INTRODUCERE: TERAPIE LIFESTYLE în tratarea bolilor civilizației | Dr. Sorin Moroșan ▶️ Terapie Lifestyle: CURSURI Medicale Online Playlist: https://bit.ly/3oTFKA9 ▶️ Impactul dietei în SINDROMUL METABOLIC: https://youtu.be/4RUcc1u7KGw ▶️ DIABETUL: Cum se dezvoltă diabetul zaharat: https://youtu.be/0rlEP8Pe_0U ▶️ ARTERĂ: Cum să protejăm […]
🥙 Factorii Care Stimulează Neurotrofinele și Neurogeneza | Dr. Moroșan Sorin [2021] part.20.
🚴 Factorii care stimulează neurotrofinele și neurogeneza ✔️ Exercițiu fizic ✔️ Dieta adecvată ✔️ Activități intelectuale adecvate – creative, care să solicite formarea de noi sinapse ✔️ Odihnă adecvată ℹ️ Exercițiul fizic și neurogeneza ✔️ un grup de 120 de persoane cu vârsta cuprinsă între 55 și 80 ani, care nu prezentau semne de perturbare […]
🔅 Factori Care Reduc Nivelul De Melatonină p30. | Dr. Moroșan Sorin [2021] HERGHELIA
ℹ️ Factori care reduc nivelul de melatonină ✔️ Expunerea la lumină după ora 22 ✔️ Dieta bogată în grăsimi animale ✔️ Sedentarismul ✔️ Obezitatea ✔️ Cafeina ✔️ Alcoolul ✔️ Stresul prelungit ℹ️ Dez-ordonarea metabolismului ✔️ Scăderea marcată a nivelului de leptină în cursul serii și a nopții. ✔️ Creșterea semnificativă a ghrelinei în cursul nopții […]
ℹ️ Factori care reduc nivelul de melatonină ✔️ Expunerea la lumină după ora 22 ✔️ Dieta bogată în grăsimi animale ✔️ Sedentarismul ✔️ Obezitatea ✔️ Cafeina ✔️ Alcoolul ✔️ Stresul prelungit ℹ️ Dez-ordonarea metabolismului ✔️ Scăderea marcată a nivelului de leptină în cursul serii și a nopții. ✔️ Creșterea semnificativă a ghrelinei în cursul nopții […]
🧫 Microbiota umană ✔️ Conține aproximativ de 10x mai multe microorganisme decât numărul total de celule din organismul uman. ✔️ Este alcătuită în cea mai mare parte din bacterii dar și viruși și fungi. ✔️ Ea colonizează fiecare suprafață a organismului uman care este expusă mediului extern – pe pielea noastră, dar și pe mucoasele […]
Ziua internațională ADRA. Pe cine să ajuți?
Agenţia Adventistă pentru Dezvoltare, Refacere şi Ajutor – ADRA România aduce bucurie și speranță în viețile beneficiarilor prin promovarea unui viitor mai bun, a valorilor și a demnității umane. Dezvoltarea implică atât o acțiune cât și rezultatul acesteia. ADRA aprofundează nevoi, dezvoltă soluții, transformă cantitatea în calitate, promovează importanța unor relații pașnice în comunitate. Uneori, […]
Agenţia Adventistă pentru Dezvoltare, Refacere şi Ajutor – ADRA România aduce bucurie și speranță în viețile beneficiarilor prin promovarea unui viitor mai bun, a valorilor și a demnității umane. Dezvoltarea implică atât o acțiune cât și rezultatul acesteia. ADRA aprofundează nevoi, dezvoltă soluții, transformă cantitatea în calitate, promovează importanța unor relații pașnice în comunitate. Uneori, Refacerea este modul în care ADRA […]
ZIUA INTERNAȚIONALĂ ADRA: Întinde-ți mâna!
Agenţia Adventistă pentru Dezvoltare, Refacere şi Ajutor – ADRA România aduce bucurie și speranță în viețile beneficiarilor prin promovarea unui viitor mai bun, a valorilor și a demnității umane. Echipa ADRA se implică în proiecte pentru împlinirea nevoilor trupești, emoționale și spirituale ale semenilor noștri. ADRA România doreşte ca dreptatea, compasiunea şi dragostea lui Dumnezeu […]
Ziua Internațională ADRA este o oportunitate pentru timpul acesta pentru a ne reafirma misiunea, lucrând împreună mai strâns în confruntarea greutăților de zi cu zi. În felul acesta, suntem încurajați să ne potrivim angajamentul față de Dumnezeu cu angajamentul nostru față de persoanele care trăiesc în condiții greu de imaginat (sărăcie, foamete, nedreptate și război), […]
Agenţia Adventistă pentru Dezvoltare, Refacere şi Ajutor – ADRA România aduce bucurie și speranță în viețile beneficiarilor prin promovarea unui viitor mai bun, a valorilor și a demnității umane. DEZVOLTAREA implică atât o acțiune cât și rezultatul acesteia. ADRA aprofundează nevoi, dezvoltă soluții, transformă cantitatea în calitate, promovează importanța unor relații pașnice în comunitate. Uneori, REFACEREA este modul […]
Zilele Institutului Teologic Adventist reprezintă în fiecare an un moment deosebit în viața campusului Adventist din Cernica. În acest an evenimentul s-a organizat în perioada 8-10 mai sub titlul Iosif – un model contemporan și a avut ca motto un mesaj inspirat din experiența lui Iosif: Nu doar un visător. […]
Zeitgeist – pentru medicii stomatologi
Unul dintre sfaturile de bun simţ ale lui Petre Ţuţea era ca tot ce ne spune ştiinţa să folosim ca pe periuţa de dinţi, adică nimic să nu ne facă să rămânem cu gura căscată. Tot ceea ce nu reuşesc medicii când intră cu polizorul în măselele noastre de minte, au reuşit câţiva americani de bine […]
VREAU LA ȘCOALĂ! – UN PROIECT ADRA ROMÂNIA SUSȚINUT DE CĂTRE JONATHAN DUFFY, PREȘEDINTE ADRA INTERNAȚIONAL
Vineri, 08 martie 2019, la Școala Gimnazială nr.1 din localitatea Dor Mărunt, județul Călărași, cei 22 elevi susținuți în cadrul proiectului ADRA ”Vreau la școală!” au avut parte de o surpriză și o recunoaștere binemeritată: în fața sutelor de elevi și profesori prezenți la careul unității de învățământ, Jonathan Duffy, Președinte ADRA International le-a înmânat […]
Vreau la școală! – un proiect ADRA de prevenire a abadonului școlar susținut la nivel național de către Biserica Adventistă de Ziua a Șaptea
În lunile ianuarie, februarie și martie 2017, ADRA România în parteneriat cu Biserica Adventistă de Ziua a Șaptea va realiza și va distribui pachetele cu alimente, rechizite școlare și cărți pentru copiii beneficiari în proiectul ”Vreau la școală!”. În această perioadă, sprijinul material va fi distribuit, la nivel național, în mod unitar în zilele de […]