Ingrediente:

  • 200 g caju
  • 100 g curmale
  • 3 linguri carob / cacao
  • un praf de sare
  • vanilie și alte arome după preferință
  • 100 g ulei de cocos / unt de cocos
  • 200 g fulgi ovăz
  • 3 linguri pastă de curmale / miere
  • 100 g unt de arahide

Mod de preparare:

Caju-ul, curmalele, vanilia, carobul și sarea se pun în blender cu apă cât să le cuprindă și se transformă într-o cremă fină. Se adaugă uleiul de cocos și se amestecă cu blenderul bine. Se pune crema în forma dorită (de silicon, pentru a putea fi scoase mai ușor), peste se adaugă o linguriță de unt de arahide, iar deasupra se pun fulgii de ovăz amestecați cu miere / pasta de curmale și se presează (citește mai departe…)

tort cu ciocolată

Programe populare




Comentariile sunt inchise.