Ingrediente blat:

  • 10 curmale
  • 100 g alune / unt de alune / nuci
  • 150 g biscuiți simpli zdrobiți
  • 50 g fulgi quinoa / fulgi de ovăz mărunți
  • 2 linguri praf de roșcove
  • un praf de sare
  • vanilie

Se pun în blender toate ingredientele în afară de biscuiți zdrobiți și fulgi de cereale. Se procesează până rezultă o cremă asemănătoare smântânii. Se toarnă compoziția într-un castron și se amestecă cu biscuiții zdrobiți și cu fulgii de cereale. Într-o tavă cu cerc punem aluatul rezultat, îl nivelăm ca să fie de grosime egală peste tot și îl punem la congelator până realizăm crema.

Ingrediente cremă:

  • 200 g caju crud
  • 3 linguri carob
  • 100 g curmale înmuiate
  • 2 linguri unt de cocos
  • 2 linguri unt de cacao
  • un praf de sare
  • vanilie

Se pun toate ingrediente în blender împreună cu apă ca să treacă cu 2 degete peste ingrediente, și se procesează până rezultă o cremă fină. Se scoate blatul de la congelator, și se toarnă peste el crema rezultată, (citește mai departe…)

Programe populare




Comentariile sunt inchise.