Ingrediente blat:

  • 300 g fulgi de ovăz
  • 3 linguri ulei de cocos
  • 3 linguri semințe de in
  • 5 linguri pastă de curmale sau miere

 

Ingrediente ciocolată albă:

  • 150 g unt de cacao
  • 100 g unt de cocos
  • 50 g caju
  • smântâna dintr-o cutie cu lapte de cocos (după ce s-a ținut cutia la rece, se adună cu lingura smântâna de deasupra)
  • jumătate păstaie de vanilie
  • 3 linguri fulgi / făină de cocos
  • 3-4 linguri miere sau alt îndulcitor
  • un praf de sare

 

Mod de preparare:

Ingredientele pentru blat se amestecă, apoi se presează bine într-o tavă. Deasupra presărăm căpșuni uscate / stafide / goji / merișoare etc. (citește mai departe…)

baton de cereale cu ciocolata alba

Programe populare




Comentariile sunt inchise.